训记app是一款很好用的健身软件，这里你可以科学的建立自己的训练计划，根据自己的情况去选择相对应的健身计划，无论你是有着增肌还是减肥的要求都可以得到满足。
训记怎么注册
用户如果想使用训记app进行辅助锻炼的话，就需要将账号注册并登录上去，那么训记该怎么注册呢?下面一起来看看吧!
当用户下载并进入训记app后，我们没有账号是登录不进去的，并且训记并不支持手机号注册，所以我们首先要勾选相关的用户协议，在点击上方“通过微信登录”，之后会跳转到微信界面，点击确定后，就能用微信号成功注册成为训记app的用户了。
训记app怎么添加计划
1、用户打开训记app，登录进入训练首页，在首页用户可查看官方不同的训练计划和个人模板，点击训练;
2、打开训练计划，点击新建训练;
3、输入训练标题，点击下方工具栏中加动作;
4、打开动作添加页面，用户根据自己锻炼的需要，选择合适的锻炼动作，点击完成;
5、训练动作添加到计划中后，点击右下角设置，选择保存返回，即可在训练首页查看训练计划。
训记如何记录杠铃运动轨迹
第一步：
选择【训记】点击进入;
第二步：
选择【设置】点击进入;
最后
选择【轨迹追踪】点击进入即可查看。
训记怎么添加自定义动作
1、用户打开训记app，进入训练首页，点击动作;
2、打开锻炼动作，用户可以看到很多不同的运动动作，点击右上角“+”，下拉里选择新增动作;
3、进入新增动作页面，用户输入动作名称，选择类型、分类、部位等，点击右上角保存;
4、在动作页面中左侧肌肉部位栏下拉至自重，点击添加自定义动作;
5、选择添加自定义动作或新增超级组，然后同第三点输入动作信息保存即可。
更新日志
v7.0.02版本
+ 更新了朋友圈功能：
1.可以设置是否能被搜索
2.可以设置用户的备注昵称
3.新增了更多朋友圈信息
+ 新增女生经期记录功能：
1.入口1：在训记 - 我的 - 顶部 - 经期记录
2.入口2：首页-底部蓝色按钮 - 经期记录
+ 动作库选择功能调整
+ 新增有氧爬坡
+ 有氧不显示已完成，而是显示有氧时间
